スポーツ

ドデカミン

この炭酸飲料4年も前から出ているという。 夏疲れもあるし、フィットネスクラブで運動しながら水分補給と思ってはじめた買ってみた。・・・が ラベルデザインがどうも私にはいただけない。・・・でも味はスポーツ飲料とそんなに変わりは無い。 冷えてさえい…

100カロリー

エアロスペースをこいで13分30秒で、100カロリーを消費する。私は肥る性質ではないので、自転車こぎは100カロでストップ。 あとストッレッチを20分、ステッパーはしんどいので3分。50メートル泳いで ちょん。 これが週約2回。 大体いい加減…