フィットネスクラブにとられる時間を考えると・・・つい買ってしまった。 長続きすれば良いのだが。 Aug/27/2011 猛暑の所以で3ヶ月近く使用怠慢していたら、どうも足の付け根がおぼつかない。 それに腿の筋肉が落ちてほっそらして来た。 こりゃ大変だと・・…

戦前戦後 アルピニスト垂唾のピッケルだ。当時二人の名工が居たと言う。そのうちの一人 札幌門田 だ。昭和30年前後購入した作品です、初代が昭和29年に亡くなっているので初代作の可能性が強い。（未確認） 写真のピッケル、ウッドオイルを十分吸い込んだシ…

直径９５センチくらいの発泡塩化ビニール製ボール。 背筋腹筋強化の運動に１００㌔くらいの人が乗っかってもはじけない。 内股の筋肉は普通ではなかなか強化できないらしい。試しにやってみたら大腿部が一ヶ月で３センチ近く太くなった。 一回に５０回をキュ…